玩《超級瑪利歐》有效改善憂鬱症的案例!曾因病停職一年的患者現身說法:「找到掌握人生的搖桿」

也許你還記得不久之前,德國知名學者的研究論文中曾提及遊玩《超級瑪利歐奧德賽》(スーパーマリオオデッセイ),能夠得到有效治療憂鬱症患者的機會。儘管當時該學者認為,還需要得到更多的樣本才能夠證實,不過近日有一名同樣罹患憂鬱症的患者,在Twitter (現稱X)上,分享自己因玩遊戲,而成功獲得改善的寶貴經驗。

這名推主是一名叫做Alpaca(@nanatea)的日本網友,如推文內容所表示,他是一名因罹患憂鬱症,導致工作停擺一年的患者。在精神極度虛弱的狀態下,當時他的精神科醫師便建議他遊玩《超級瑪利歐》遊戲。

而值得高興的是,在Alpaca的嘗試之下,遊戲真的有效地將他帶離情緒上的陰霾,甚至在「遊戲治療」當中,也慢慢找回人生的方向。以他的話語來說,就好像利用遊戲搖桿操控瑪利歐的同時,也找到掌握自己的人生搖桿一樣。

推主Alpaca進一步分享,儘管在遊戲中,瑪利歐的所有動作對他而言並沒有什麼特別之處,可一旦看到畫面裡的瑪利歐遇到無法跨越的坑洞而墜落時,自己也意外感受到過去從未有過的情緒,而當意識到「啊~好笨喔我,居然掉下去了」的時候,自己也不知不覺落淚了。

對此,他甚至也特別感謝曾經建議過他進行「遊戲治療」的精神科醫師,儘管起初他也不太記得正確的遊戲名稱,但是他一邊哼著遊戲音樂,一面模仿庫巴的樣子,卻是成為推主永生難忘的回憶。

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